Whey gainer Actions 2250g

Actions Whey Gainer - základní produkt řady “gainerů” (sacharidovo-proteinový) vyspělého složení, s niminálním obsahem tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku). Určen pro přípravu koktejlů.

Výrobek neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty, a škroby.

Dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER) včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu.

Whey Gainer ACTIONS je určen především pro podporu procesu obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech. Kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže a podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty.

Je mimořádně vhodný především pro začátečníky v silových sportech a to ve fázích velkého objemu tréninku a pro sportovce, specializované na silově-rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny.

SloženíWhey Gainer ACTIONS:
Maltodextrin, krystalická fruktoza, dextroza, syrovátková bílkovina, hydrolyzát kolagenu, sojový lecitin, MCT tuk ( Medium – Chain triglycerid ), guma guar a xanthan, přírodní a příírodně identické aroma, barvivo, vitamínový a minerální premix (fosforečnan vápenatý, chlorid draselný, fosforečnan hořečnatý, kyselina askorbová – vitamin C, glukonát zinečnatý, fosforečnan železitý, glukonát manganatý, tokoferol acetát – vitamin E, nikotinamid, seleničitan sodný, glukonát měďnatý 1%, retinol acetát – vitamin A, pantothenát vápenatý – vitamin B5, pyridoxin hydrochlorid – vitamin B6, thiamin nitrát – vitamin B1, cholekalciferol – vitamin D3, riboflavin – vitamin B2, cyanokobalamin – vitamin B12, pikolinát chromitý, kyselina listová, molybdenan sodný, biotin, chloridy)

Dávkování:
Whey gainer ACTIONS je určen pro přípravu koktejlů - produkt má plnou chuť v případě, že při jeho přípravě postupujete následovně:

Vložte 50 g ( 1 odměrka ) prášku do šejkru / Aminostar / naplněného 2dcl pitné vody ( bez obsahu kysličníku uhličitého ) a pomalu důkladně rozmíchejte. Nechejte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 dl až 2 dcl pitné vody a poté rozmixujte.

Pro přípravu koktejlu můžete použít i mléko v objemu 3 dl – doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku. V tomto případě však počítejte s tím, že “plnější” chuť je docílena změnou obsahu živin a energie. Místo mléka můžete před mixováním přidat 1 porci, tedy asi 1 dl (zmrzlinářskou naběračku) kvalitní zmrzliny. Chutný a vysoce hodnotný energetický nápoj získáte, pokud do 1 porce koktejlu připraveného s použitím mléka, přidáte 1/2 banánu. Takto zhotovený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní, připravený z 50 g prášku a 3 dcl vody !

Pro přípravu NIKDY nepoužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán.

POZOR:

Whey gainer ACTIONS není vhodný jako náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a “rýsování”!

Whey gainer používejte:

Ihned po ukončení tréninku (výkonu) pokud byl náročný , co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže nebo víc) – v tom případě připravujte s použitím vody a nepřidávejte nic jiného!

S odstupem minimálně 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu

Jako součást vysokoenergetické snídaně jste-li sportovci zaměření spíše na silovou vytrvalost a vytrvalost.

Jako tzv. druhou večeři (asi 60 – 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do jejího trvání (minimálně 2 hodiny).

Jako přesnídavku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež

Základní dávka Whey Gaineru ACTIONS je 50 g ( 1 odměrka ), avšak maximální dávka je až 150 g , podmínkou však je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka!! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

• Nutriční hodnoty.....................50 g (1 dávka - 1 odměrka)
• Energetická hodnota........................773 kJ/182 kcal
• Bílkoviny.........................................................7,5 g
• Sacharidy.......................................................35,8 g
• - fruktóza........................................................8,4 g
• - dextróza.......................................................8,4 g
• - maltodextrin.................................................7,2 g
• Tuk (ve formě lecitinu)....................................1 g
• Vitamíny a minerály:................100 g......................% DDD*
• Vitamín A......................................160 µg.........................20 %
• Vitamín C.......................................27 mg........................33,5 %
• Vitamín B1....................................0,6 mg........................54,5 %
• Vitamín B2......................................1 mg.........................71,5 %
• Vitamín B6....................................0,7 mg..........................50 %
• Vitamín B12..................................0,8 µg...........................32 %
• Biotin .............................................40 µg............................80 %
• Kyselina pantothenová................1,2 mg...........................20 %
• Vitamín D.......................................1 µg.............................20 %
• Vitamín E........................................3 mg............................25 %
• Foláty/Kyselina listová..................40 µg...........................20 %
• Niacin...........................................4,11 mg........................25,5 %
• Vápník..........................................163 mg...........................20 %
• Fosfor...........................................300 mg...........................43 %
• Chrom/Chróm...............................180 µg..........................450 %
• Železo..........................................3,5 mg............................25 %
• Draslík..........................................643 mg..........................32 %
• Měď................................................300 µg.....................30 %
• Mangan...........................................1 mg.......................50 %
• Sodík .............................................340 mg.............................†
• Molybden.........................................30 µg...........................60 %
• Selen ..............................................14 µg..........................25,5 %
• Zinek...............................................3 mg.............................30 %
• * Doporučená denní dávka.
• 
  
• Profil aminokyselin:...................100 g
• Kyselina asparagová....................7000 mg
• Kyselina glutamová.....................12280 mg
• L-Alanin.........................................7890 mg
• L-Arginin........................................6160 mg
• L-Cystein........................................620 mg
• L-Glycin.........................................16960 mg
• L-Histidin.........................................900 mg
• L-Hydroxylysin................................360 mg
• L-Hydroxyprolin.............................8020 mg
• L-Isoleucin.....................................2680 mg
• L-Leucin..........................................4910 mg
• L-Lysin...........................................5270 mg
• L-Methionin ....................................1040 mg
• L-Prolin..........................................11150 mg
• L-Serin............................................3560 mg
• L-Threonin......................................3210 mg
• L-Tryptofan ....................................1090 mg
• L-Tyrosin.........................................1080 mg
• L-Valin.............................................3290 mg
• DL-Fenylalanin................................2520 mg

Upozornění

Potravina určená pro zvláštní výživu-vhodné pro sportovce. Ukládejte mimo dosah dětí! Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovejte v suchu a temnu při teplotě 5-25 stupňů C. Po otevření spotřebujte do 120 dnů. Neobsahuje látky dopingového charakteru. Výrobce neručí za škody způsobené nesprávným užíváním a skladováním výrobku. V případě zdravotních problémů se před užíváním poraďte s lékařem. Výrobek je vyroben v závodu se zpracováním mléčných produktů, sóje a vajec, oříšků a pšenice.

Diskuze neobsahuje žádné komentáře pro tento produkt.